Poeti☀️amo Consapevolezza e poesia La Bellezza, la condivisione e il silenzio salveranno il mondo. Possa io camminare nella bellezza,tutto il giorno possa io camminare.Attraverso le stagioni che ritornano,possa io camminare.In bellezza possa io camminare.Sul sentiero chiazzato di polline possa io camminare,con le cavallette tra i …
CON GIOVANNA SANTORO La Mindfulness ha conosciuto una notevole espansione negli ultimi anni e molti studi scientifici hanno dimostrato la sua utilità nell'alleviare numerosi disturbi fisici e psichici. In questo percorso ci addentreremo nella pratica della mindfulness nella cornice dei contesti in cui è stata …
Un assaggio di “bussola” teorico-esperienziale per imparare attraverso pratiche di mindfulness, pratiche di consapevolezza corporea e pratiche di self-compassion ad orientarci nella variegata geografia della nostra grammatica biologica fatta anche di emozioni, per ascoltarle e riconoscerle, esplorandone gerarchie, finalità, modalità di risposta automatiche e possibilità …
Trainer: GIOVANNA SANTORO La Mindfulness ha conosciuto una notevole espansione negli ultimi anni e molti studi scientifici hanno dimostrato la sua utilità nell'alleviare numerosi disturbi fisici e psichici. In questo percorso ci addentreremo nella pratica della mindfulness nella cornice dei contesti in cui è stata …