Il coraggio di essere – Giovanna Marmora e Simona Moltoni

“La via della cura per chi cura” è uno spazio di ritiro-laboratorio cittadino.

Come operatori della cura e della relazione, come psicoterapeuti, come praticanti, abbiamo bisogno di recuperare leggerezza e spaziosità nel cuore perché la nostra natura più profonda e la nostra capacità di ascoltare gli altri dipende dalla nostra capacità di prenderci cura di noi stessi, dalla nostra capacità di riposare, di rinnovarci e ristorare il nostro corpo-mente-spirito. Pertanto abbiamo bisogno di rallentare, di custodire spazi sacri, dove possiamo riconnetterci e decomprimerci, perché il perimetro della compassione, della gentilezza incondizionata, della spaziosità e gioia ci includa affinché si espanda.

Durante la giornata potremo attingere alla saggezza collettiva e orientarci alla nostra salute intrinseca condivisa e alle qualità del cuore, come pure ad una dimensione di autenticità e abilità nella relazione con noi stessi e con l’Altro. Ci saranno momenti di condivisione e momenti di pratica silenziosa per aprirci alla nostra natura più espansa e allo spazio più vasto che sorge dalla co-presenza perché raramente, se non mai, qualcuno di noi guarisce in isolamento.

In particolare saranno proposte pratiche provenienti dalla tradizione contemplativa, dalla psicoterapia psico-spirituale e dalla psicologia ancestrale ma anche pratiche espressive psico-corporee connesse al tema della cura come pratiche di mindfulness, canto terapeutico, movimento autentico e spontaneo, esperienze corporee di bioenergetica, inquiry, yoga e poesia therapy, meditazione seduta e camminata. 

A chi è rivolto:

E’ rivolto a tutti i terapeuti e i ricercatori di diversi ambiti, tra cui gli psicoterapeuti, i counselor, i professionisti della cura e della relazione, i craniosacralisti, gli arteterapeuti e tutti i professionisti che lavorano con le arti espressive, oltre che per i praticanti di mindfulness, yoga o meditazione.

Data e luogo

L’incontro si terrà presso il Centro Mindfulness Milano in Via Cenisio 5, sabato 24 gennaio 2026 dalle ore 10.15 alle ore 17.30

Giovanna Marmora

Giovanna Marmora è una Psicologa-Psicoterapeuta ad orientamento Sistemico Relazionale, Analista Bioenergetica e Contemplativo; è Supervisore Contemplativo.
Ha lavorato nell’ambito Clinico sia nel servizio pubblico che in ambito privato, nei primi anni in Friuli Venezia Giulia e dal 2000 a Milano; è stata tra le prime ad utilizzare la tecnica EMDR.
Si è dedicata alla conduzione di gruppi di Psicoterapia e Crescita Personale (gruppi di donne, gruppi di uomini, classi di esercizi di bioenergetica, seminari di tango-terapia) sempre con l’attenzione al corpo e alle pratiche meditative.
La crescita personale la porta ad iniziare più di 15 anni fa la pratica meditativa Vipassana e in parallelo a fare esperienze spirituali a diretto contatto con la terra e gli elementi.
Master conseguito marzo 2024 all’università di Udine in Partnership Studies e tradizioni native.
Oggi integra nei lavori individuali e di gruppo l’uso di strumenti, come cura e guarigione (Arpaterapia), il movimento autentico e la voce.

Simona Moltoni

Psicologa, Psicoterapeuta e supervisore clinico per vocazione di cura.
È Co-Fondatrice della già Associazione Mudita e dell’Associazione Sati Mudita ed è corresponsabile del Centro Mindfulness Milano dove svolge attività clinica, di docenza e di ricerca. Basandosi su quasi 30 anni di esperienza clinica e’ specializzata in psicoterapia ad orientamento sistemico relazionale ed e’ una appassionata ricercatrice nell’ambito della psicoterapia contemplativa, psico-spirituale e sta approfondendo la psicologia ancestrale. 
Profondamente convinta che ogni goccia di sofferenza non debba essere sprecata ogni giorno incontra e accompagna le persone nei loro processi sacri di trasformazione attraverso percorsi di psicoterapia individuale, di coppia e percorsi di evoluzione personale, genitoriale e professionale.
Ha una formazione di coppia ad orientamento Gestalt. Foundation Course in Core Process Psychotherapy Karuna Institute, England (UK). Formazione avanzata ventennale nell’approccio della psicoterapia di ispirazione Core Process e un diploma di supervisore clinico secondo il modello così come evoluto da Anne Overzee e Deirdre Gordon, docenti senior del Karuna Institute che hanno portato in Italia il modello della Mindfulness in Relazione.
Co-responsabile della Scuola di Accompagnamento Spirituale ad orientamento contemplativo di cui è co-ideatrice e promotore. Responsabile dello Sportello sul lutto e di accompagnamento alla malattia e al fine vita presso il Centro Mindfulness Milano.
Ha particolarmente a cuore la chiamata per ‘la via della cura per chi cura e conduce ritiri-laboratori cittadini e residenziali, workshops e training professionali rivolti a psicoterapeuti, operatori della cura e della relazione offrendo percorsi che integra con pratiche contemplative ed espressive psico-corporee. E’ ideatrice del progetto Poeti-Amo. Uno spazio di audio-pratiche che integra la sua passione per la meditazione e il silenzio con il potere curativo della parola poetica. Praticante nella tradizione Vipassana e in quella di Thich Nhat Hanh è promotrice di ritiri di silenzio e di Dharma.

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione è di 45 euro + tessera associativa Associazione Sati Mudita (per maggiori informazioni sulla tessera associativa clicca qui). da versare tramite bonifico bancario a: Associazione Sati Mudita  Iban: IT83 E030 6909 6061 0000 0128 339   Bic BCITITMM  – Causale: Il coraggio di Essere + Nome e Cognome

Per partecipare

Per maggiori informazioni e dettagli contattare: segreteria@satimudita.com

Per iscrizioni compilare il modulo sottostante: